self-reflection (セルフリフレクション用)

サロンでお仕事前に１枚ひきました！
毎日あわただしく過ぎ去る時間のなかで、自分のリフレクションタイムをとることが出来るようになりました。
お客様にも足湯をしながら、引いてもらい、気付きをシェアしあいながら、楽しく使わせていただいてます！
リフレクションサロンとして活動していたので、このカードに一目惚れしました(*^^*)

はじめて購入しました✨😊
わかりやすく、今思ってしてみたい事でしたが
カードが２枚飛び出してきましたが
迷わず一枚ひいてこれなんで、よっぽどしたい事😅と思いました✨
これから必要な事と強制的になるかも？なんて
ネガティブな事もポジティブに変化して行きそうてワクワクな世の中ですが楽しんでカード使わせていただきますねー😊👍
自分に向き合うっていいですよー✨🐶

順番に書いていこうと思っているので、どんな質問が出てくるのか楽しみです。

Instagramで気になって購入しました。
お気に入りのノートに毎日書き込んでます。
こういうのは初めてですけど、自分のその時の感情で書く内容も変わるので、後から見返した時に、変わっていく自分に気付かされます。言語化が苦手な人にはぜひおすすめしたいです。

自分ではなかなか思いつかないテーマでジャーナリングができるきっかけになってとても好きです！まだまだ答えていない質問もたくさんあるのでこれからが楽しみです

毎晩、自分を振り返る時間をこのカードのおかげで作れてます。改めて言葉にして、ノートに書いてみて、自分はこう思ってたんだ、ということも知れて、これからあと40枚、楽しんで続けていこうと思います。

購入して間もないので、1番、2番の質問にしか
答えていませんが、今の自分の気持ちにまっすぐに向き合える時間が、新鮮です。年令が69才なので、黙っていても時は過ぎていくので
^_^たまには、立ち止まって自分の心の声に
耳を傾けるのもいいですね。まだ未知の
自分に出会えるかも。
お友達シリーズも、初対面の交流会などで、
堅苦しい自己紹介よりも、打ち解けられそうなので、興味があります。
カードの色もキラキラしていて、好みです！！

とても自分と向き合う問いが書かれてて言語化に苦労しなさそうです。

一日の始まりに1枚、今の自分に1枚、ちょっとヒントが欲しい時に1枚など、自分の中にはない問いかけが欲しくて購入させて頂きました。今後開催したいと思っているコミュニティの中でも、気軽なカードゲーム形式で活用できるかな？とイメージしています。なかなか深い問いもあって面白いです。

自分で自分にその質問はしないし、思いつかないことが書かれていて、自分の奥と対話する感じです。
そーなんだね！と自分にしゃべりかけているようです。楽しい。

まだ本格的に使ってはいないので効果はよくわかりませんが有意義な時間を過ごすことができました。

自分で問いかけの言葉をあまり思いつかないので、こちらのカードを購入。私はカードをシャッフルして引いて、それに答えています。面白い。セルフラブの購入も考えています。

自分を見つめ直すきっかけになりました！

自分と向き合う時間が欲しくて購入しました。悩む質問もありますがその時は違うカードにし無理なく続けてます。ノートに質問と自分の答えを書いて余裕がある時はなぜそう思ったのか今後どうしたいのかなど記入しています。まずはまいにちの習慣になるように無理なく進めています。

あ

まだ1/5程ほどしか進んでませんが…

寝る前に15分頭と心を整理するために使ってます。
一分一秒と休むことなく頭のなかで喋ってるタイプの人間なのですが、使い始めてから寝る前の頭の中のおしゃべりがちょっとだけ静かになって、すやーっと寝付けるようになりました。
本来の目的とは違うところで効果(？)得られてます笑

使い続けてちゃんと自分を知れるのか、好きになれるのか、今後が楽しみです！

セルフケアを購入し良かったので
こちらも購入してみました。
まだ、少ししかやっていないのですがモヤモヤした時に自分と向き合えるのがとてもGOODです。
自己肯定感あげられます！

普段思いつかない問いに、自分の中で考えて、振り返ることができるきっかけになります。カウンセラーみたいな役割があるカードです。
セルフ用とありますが、家族や友達と一緒に使うことができそうで会話の広がりが期待できます。

自分を整えたいときに使いたい。
カードを引いてしばし考える。
なんだか落ちつきます。
使いやすいです。

これから５０代を迎えるにあたり、これまでの自分の人生を振り返るいい機会になっています。AIとお題について対話することで、さらにリフレクションが深められていると思います。１日１枚づつおこなって、自己理解を深めたり自分で自分を愛することができるようになれたらと思います。

自分と向き合う時間ができ、その時間を楽しく過ごしています。
「私はどう思うんだろう？」と考える習慣が少しずつ身につき、自分の気持ちと向き合うトレーニングができていることを嬉しく感じています。

いつでも好きな時間に好きな数のカードを選んで取り組む事ができ、意外と悩んだり、考えたことがない質問で楽しんでできます。自分を客観視できていいと思います。

まだ2回しかやっていないけど、寝る前にじっくり自分と向き合う時間を作ることができるようになりたした。

まだ始めたばかりだけど、自分では考えない事を質問されるので、新たな気付きがある。

ワクワクするテーマがたくさんあって自分を振り返る良い機会になりそうです！！ありがとうございます！！

日々追われるように時間が過ぎていく中で、自分がその時どう感じたかを改めて思い出すキッカケになりました。見落としがちな自分の気持ちを掬い上げてあげるのも大事だよねって感じました。問い立てって案外難しい時あるけど、カードを使う事で見えてくるものも増えるのかもしれません。これからカードをめくっていくのが楽しみです。ありがとうございます😊

思ってた以上に色んな質問があって､凄いおすすめ！！！

物事が思いの外立て込んでいて全てをこなす事に疲れ切っていた時、カードに巡り合いました。
自分の限界を知り勇気をもって断る事の大切さを考えている際に、これでよいのか不安になっていたところカードを引いてみました。
思いがけない内容の質問があり、一旦気持ちも落ち着き自分軸の立て直しになりました。
セルフケアも気になるので体調や状況でカードを選んでみたいと関心を持ってます。

自分を振り替えるために購入しました。ざっと目を通しただけですが、活用できそうです。ゆっくり時間を取って取り組みたいと思います。

自己啓発のひとつとして、見つけたセキララカード。これからの人生の一つのヒントとして、活用できれば良いなと思います☺︎♩*

使うのが楽しみです！

カードを組み日にち分を数えて出た枚数のところに開いてその質問にジャーナリングして使っています。
なかなかいい感じです。
続けるのが楽しみです