self-care (セルフケア用)

カードになっているので、順番でも直感でも、数秘でも、色々に使えて面白さが広がりますね！
占いとしても使えそうです。

エネルギー、波長のあったカードを引くので
今、貴方(自分)が欲しているのは？
今、欠けているのは？
などでの1枚引きや、3枚の優先順位を決めても良いし
今月のテーマ！
今週のテーマ！

とかにしてもよし。

手触りもカラーも良いですね。

カラーバリエーションがあっても面白いですね。

また、お気に入りのイラストや写真などをオーダーできるようにしても、嬉しいかな！

順番に書いていこうと思います。どんな質問が出てくるのか楽しみにして、自分を見つめ直す機会になると良いな。

偶然ネットで見つけて「これいいかも？」と思い購入。
実際使ってみると「いい質問！」と毎回感動しています。

主にジャーナリングのためのネタに使っていますが、
「書くことないなあ」と思わなくてもいいのが助かります。

手軽にできて、それでいて深いのがいいですね。

ＳＮＳでちょっと紹介したら「それ何？」という人が何人もいましたので
布教活動していこうと思います。

日記のように1日1枚問いに答えています。ノートに書くことで、自分の考えや周りの環境にどう向き合ってきたのか、どうしたいのか？など気持ちの整理にも役立っています。思っていたよりも自分が子供だなと思うこともあれば、背伸びしすぎてたのでは？と気づくきっかけになりました。
質問も様々なので、毎日の楽しみにしています。

まだ使い始めたばかりですが、不思議と気持ちが落ち着きます。継続できるように無理なくジャーナリングしていきます。

自分のことに目を向ける時間はなかなか難しいですが、こちらのカードを使うと意識して行えるのでとでも良いきっかけになりました。

彼と別れ、相手に合わせ過ぎていたことに気が付き、本当の自分は何が好きなのか知りたくて購入しました。

答えられる質問から、少しずつやっていますが、楽しいし新たな自分が見つけられてとても良いです◎

友人にもオススメしておきました！

人のことを知る前に自分の事本当に理解しているのかな？って思うことが何度かあって、たまたま広告で流れてきたのがきっかけで自分と向き合ってみようと思い購入しました。
色んな質問があり、自分としっかり向き合う時間が作れるので購入してよかったです。新しい発見もたくさん見つかりました。

自己肯定感が低くいつも自分に自信がないまま生きてきているので、セルフケアにと購入しました。子育てもひと段落して、一人に慣れる時間も増えてきたので自分と向き合う時間になっています。

めちゃくちゃよかったです！

自己対話をしたくて購入しました。
自己対話初心者には答えやすい質問で使いやすいです！

静かに自分と向き合い、本音がわかった。それでいいのだと自信がつきました。ありがとうございました。買ってよかった。

中々自分自身に向き合う問いが無かったのでお友達や家族も巻き込みながら…テーブルにスタンバイ…いつでもどこでもコミニケーションのツールでたのしんでいます😊

自分と向き合うために購入。毎日1枚引いてそれに答えていってます。あっ、こんなこと思ってたんだとか、ここはずっと変わらないってところが見えたり…なかなか言葉にしたりするのが苦手だったりするが、少しずつ重ねて行こうと思ってる。

自身の想いや気持ちを言葉にする表現するって難しい私からすると、有難いカードだと思い購入しました。まだ、始めたばかりですが、自分を知ることができて楽しいです。主旨とはズレますが、彼女と共にチャレンジしてます。お互いを深掘りできたり会話が弾み楽しい時間にもなります。

毎日のジャーナリングに
つかっています。同じカードの日はお休み
ギチギチに毎日じゃなくても
のんびり内省の為に使います

自分を大事にする事をしようと持っていた時に出会ったセキララ。三日坊主が続くのかもあるけど、自分では考えない気付きがあって楽しく悩みながら続けられそう。

どんな自分なんだろうと見つめ直す良いきっかけになりそうです！ありがとうございます！

自分を見つめ直す機会にすごくよかったです！

思ってた以上に色んな質問があって､凄い助かる！！

Instagramで紹介されているのを見て、私はずっと昔から恋愛に依存していて毎回同じ悩みを抱えていたので、自己愛を高めるために購入しました！

まだ1枚目しかやっていませんが、物事を深く考えてノートに書き出す、という習慣がなかったので書き終わったあとにはすごく気持ちが落ち着いたというか、自分と向き合うってこんなに楽しい気持ちになるのだなと気づくことができました。

飽き性なので、こういうのは最後までなかなか続かないのですが、セキララカードは最後までやりきるという目標をもって頑張ってみたいです！

自分の気持ちの整理をする、きっかけになります。遊び感覚でできるので楽しい。

自宅でレッスンを、開始しているので
生徒さんにも使いたいと思います

ちょうど悩んでいたことについてドンピシャの質問を引き、驚きました。リマインダーもハッとさせられるのでありがたいです。引き続き楽しみたいと思います。

育休中、これからの生活や仕事をどうしていきたいか考えたいなと思いつつ、なかなか毎日バタバタで後回しになってしまっていた中で、落ち着いてまずは今の自分を知りたいと思い購入しました。ずぼらなので日記などは苦手なタイプですが、こちらは毎日1枚ひいてノートに書いてみるということが続いています。書いた後、気持ちが和らぐのを感じて心地よいです。

楽しい。
一つ一つの質問をノートに書き出して、自分と向き合う時間を作っています。
自分の新しい一面を発見できて面白いです！

ジャーナリングをしてみたいと思いつつ、なかなか続かないのでこちらのセキララカードを購入してみました。
自分の思った事をノートに書くのは意外と難しかったですが、考える時間も楽しいです。
3日坊主にならないように続けて行けたらと思います！

セルフリフレクションを購入して、そちらを先にやっているのでまだケアの方はできていませんが静かに自分と向き合うことができるので、とても良い時間を作れています。

自分の事、以外にちゃんとわかってないかも、と思ってて、このカードのおかげで自分を深堀できそうで購入して良かったと思いました。自分と向き合う時間を作る楽しみが出来ました。少しずつ取り組んでいってます。

自分に向き合ういい時間になっています。

日記やジャーナルは三日坊主だった私が、7月から始めて続いています！自分とゆっくり向き合う時間がとれてとっても満足しています。

1日1質問ジャーナリングが楽しみになりました。
これからも続けたいと思います

沢山の自分に向けた質問があり、自分と向き合ういい時間になるなと思いました！✨️

7年勤めた会社を辞めて次のステージに向かって行動していくというタイミングでこのカードを手に取りました。
今まで日記は全然続かなかったし、考えが散在していて何から書けばいいかわからなかったですが、このカードだと何を引くかわからないワクワク感と、１つの質問からいろいろ連動して書くことを思い出せるので書きやすいです！今後も1日１問で続けていきたいと思います！